Unser Veranstaltungsprogramm

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03.02.2026, 19:00 Uhr

Die Angst der Ahnen und die Angst der Nachkommen

Wie Angst unser ererbtes Potential blockieren kann

Online-Veranstaltung | 03.02.2026, 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Termin
Dienstag, 3. Februar 2026, 19.00 Uhr
Referent/in
Heike Gattnar, geb. 1943 in den Wirren des Krieges, lehrt seit 2002 die Traumatherapie Somatic-Experiencing

Kosten
5 €
Anmeldung
erforderlich für die Online-Teilnahme
Veranstalter
keb Kreis Freudenstadt
Kooperationspartner
keb Ulm-Alb-Donau
Bild:

Die Angst und die großen Schrecken im Leben unserer Ahnen haben diese häufig verstummen lassen und so konnten diese überwältigenden Erfahrungen häufig nicht integriert werden. Diese ‚unerledigten‘ und oft vergessenen Erfahrungen und Gefühle können dann in der Erfahrung eines Nachkommen auftauchen – auch ohne, dass es einen direkten Kontakt gab und ohne, dass diese Wiederholung bewusst wird. Wir erben nicht nur das Potential unserer Vorfahren, sondern oft auch ihre Traumata.

Anmeldung: unter www.keb-freudenstadt.de

EINE VERANSTALTUNG IM RAMEN DER ONLINE-REIHE:

Die Weisheit der Angst
Sinn und Abgründe eines Grundgefühls

Ängste gehören zum persönlichen und gesellschaftlichen Leben dazu. Sie warnen vor möglichen Gefahren und sichern damit das Überleben ab. Aber sie wirken auch zerstörerisch in belastenden Angststörungen und gesellschaftlicher Spaltung. Man muss die Angst nicht verlieren, aber man sollte sie reflektieren. Dazu laden unter verschiedenen Perspektiven die Online-Vorträge ein.

Eine achtteilige Online-Vortrags-Reihe der keb Katholische Erwachsenenbildung in der Diözese Rottenburg-Stuttgart.

Der Teilnahmebeitrag in Höhe von 5,- Euro pro Vortrag ist an den jeweiligen Veranstalter zu zahlen.
Die Vorträge sind online live zugänglich über Zoom. Den Link erhält man kurz vor dem Termin nach Anmeldung beim jeweiligen Veranstalter. Anmeldungen bitte bis spätestens am Tag vor dem jeweiligen Termin.

WEITERER VORTRAGS-TERMIN:

Die Angst vor Fremden – Was steckt dahinter?
Wie Emotionen unser Zusammenleben prägen – und wie wir damit umgehen können
Mittwoch, 11. Februar 2026, 19 Uhr

Referent: Maximilian Engl, zertifizierter Trainer/Coach für interkulturelle Kommunikation
Anmeldung: unter www.keb-rt.de
Veranstalter: keb Reutlingen

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03.02.2026, 19:30 Uhr

Wut, Aggression, Angst, Freude und Glück - Intensive Emotionen von Kindern verstehen und begleiten

Online-Vortrag aus der Reihe "We are family - Familie in allen Facetten" der Kath. Erwachsenenbildung in der Diözese Rottenburg-Stuttgart

Online-Veranstaltung | 03.02.2026, 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Termin
Dienstag, 3. Februar 2026, 19.30 - 21.00 Uhr
Referent/in
Tabea Schmidt, Sozialpädagogin und Kinder- und Jugendpsychotherapeutin

Kosten
5 €
Veranstalter
keb Bodenseekreis
Kooperationspartner
keb Zollernalbkreis, keb Kreis Tuttlingen, keb Kreis Reutlingen, keb Kreis Ludwigsburg, keb Ulm-Alb-Donau, keb Ostalbkreis, keb Kreis Freudenstadt, keb Kreis Böblingen
Bild:

Kennen Sie das: Gerade war Ihr Kind noch bester Laune und auf einmal schäumt es vor Wut.
Die Gefühle fahren Achterbahn. Natürlich möchten wir, dass (unsere) Kinder lernen, ihre Emotionen zu verstehen, einzuordnen und sie auszudrücken.
Aber das fordert uns als Eltern oder Betreuende ordentlich heraus.

Im Vortrag soll es darum gehen:
• warum Kinder ihre Gefühle so intensiv erleben,
• wofür Gefühle gut sind,
• was Kinder brauchen, um ihre emotionalen Fähigkeiten gut entwickeln zu können und
• wie wir mit unseren eigenen Gefühlen umgehen können, um die Beziehung zu unseren Kindern zu bereichern und nicht zu belasten.

Anmeldung bis 1.2.26: bei der keb Bodenseekreis

Weiterer Termin und Thema in dieser Reihe:

Entwicklungspsychologische Phänomene kindlicher Spiritualität
Referentin: Dr. Christin Probst-Wolfram, Theologin und Religionswissenschaftlerin
Donnerstag, 26.02.26
Veranstalter und Anmeldung (bis 19.2.26): bei der keb-Ludwigsburg

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04.02.2026, 19:00 Uhr

Mit Healthy Habits zu mehr Energie, Gesundheit und Zufriedenheit

Kleiner Aufwand – große Veränderung

Online-Veranstaltung | 04.02.2026, 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Termin
Mittwoch, 4. Februar 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Referent/in
PD Dr. Susanne Kobel und Dr. Olivia Wartha arbeiten als Gesundheitswissenschaftlerinnen an der Universität Ulm.
Sie sind Autorinnen des Elternratgebers „Starke Rituale – starke Familie“ und Expertinnen für mentale Gesundheit, Resilienz, Glück und Prävention.
Sie liefern Ideen und Ratschläge, um den Familien-Alltag zufriedener, entspannter, glücklicher, liebevoller und bunter zu gestalten und ein wirkliches Miteinander zu fördern.

Kosten
8 €
Anmeldung
erforderlich für die Online-Teilnahme
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Kooperationspartner
keb Katholische Erwachsenenbildung Bodenseekreis
Bild:

Healthy Habits, also kleine, gesunde Gewohnheiten, sind der Schlüssel zu mehr Glück und Gesundheit – sie helfen uns dabei, dass wir uns gut fühlen und stolz auf uns sein können, z.B.: Tagträumen, Bildschirmpausen, kleine Atemübungen, Fensterbrett-Gärtnern, I-did-Listen oder 30-Sekunden-Aufräumregel.
In dem Online-Vortrag lernen Sie zahlreiche Healthy Habits, die wirksam und einfach in den Alltag integrierbar sind, aus verschiedenen Bereichen kennen und erfahren praxisnahe Tipps und Tricks zur erfolgreichen Gewohnheitsbildung und Verhaltensänderung. Zudem erlernen Sie Methoden, um möglichen Hindernissen und Problemen zu begegnen und langfristig dranzubleiben. Die Gesundheitswissenschaftlerinnen Susanne Kobel und Olivia Wartha erklären, wie und warum sich neuen Gewohnheiten positiv auf die Gesundheit auswirken, wie man sie konkretisierst und dranbleibt.

BILD: (c) humboldt Verlag

 

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06.02.2026, 15:00 Uhr

Märchenseminar

Sollst das Glück haben, das du verdienst

Oberdischingen | 06.02.2026, 15:00 Uhr – 07.02.2026, 18:30 Uhr
Termin
Freitag, 6. Februar, 15 Uhr bis Samstag, 7. Februar 2026, 18.30 Uhr
Ort
Haus St. Jakobus
Kapellenberg 58-60, 89610 Oberdischingen

Referent/in
Dorothea Auer, Märchenerzählerin
Andrea Mittl, Atempädagogin

Kosten
Teilnahmebeitrag mit Übernachtung und Verpflegung: 163 € im EZ, 148 € im DZ
Anmeldung
erforderlich!
Veranstalter
keb Ulm-Alb-Donau e.V

"Es war einmal und wird auch wieder sein…“
In diesen Märchentagen wagen wir einen Blick in den Märchenspiegel, um ein Märchen genauer zu betrachten. Wir sehen darin, einen Weg: unbekannt, anstrengend, mutig. Die Märchenheldin muss ihn gehen, um zu ihrer eigenen Persönlichkeit heranzureifen. So kann sie schließlich das Glück finden, das ihr bestimmt ist.
Die besondere Kraft des Märchens liegt darin, direkt zur Seele zu sprechen. Es kann bis in unser tiefstes Inneres hineinwirken und von hier aus will es verstanden werden.
Die Lebensweisheit des Märchens trifft auf die körperliche Weisheit des Atems. Wir lassen den Atem kommen, wir lassen ihn gehen und warten, bis er von selbst wiederkommt. Die
zugelassene Atemfunktion nach Prof. Middendorf, umschließt Körper, Geist und Seele. Hingabe und Achtsamkeit beim Üben öffnet uns für das Wesentliche.
Wir arbeiten mit Rollenspielen, Atem und Bewegung, Gesprächen, rituellen Elementen und kreativen Methoden.
Bitte mitbringen: Zeichenblock, Mal- und Schreibzeug, bequeme Kleidung, Wolldecke und dicke Socken.

 

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09.02.2026, 19:00 Uhr

Richtig trinken

Gesundheitsvorsorge aus dem Glas

Hybrid-Veranstaltung: online und vor Ort in Ulm | 09.02.2026, 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Termin
Montag, 9. Februar 2026, 19.00 – 20.30 Uhr
Ort
Bischof-Sproll-Haus, Saal im Hof
Olgastr. 137, 89073 Ulm

Referent/in
Kerstin Geiselmann, Dipl.-Ing. Ernährungstechnik, zertifizierte Ernährungsberaterin, keb-Bildungsreferentin

Kosten
Teilnahme kostenlos, freiwilliger Beitrag willkommen
Anmeldung
erforderlich für die Online-Teilnahme
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Bild:

Was tut uns wirklich gut: Wasser, Saftschorle oder isotonisches Getränk? Und wie ist es mit dem Gläschen Wein am Abend? Richtiges Trinken ist eine wirkungsvolle Gesundheitsstrategie im Alltag, beim Sport, bei winterlicher Kälte oder Sommerhitze. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie viel Flüssigkeit der Körper wirklich braucht, welche Getränke unterstützen – und welche eher belasten. Wir schauen uns an, wie der Körper mit Alkohol, Zucker, Mineralstoffen und Flüssigkeitsmangel umgeht. Zusätzlich erhalten Sie einfache Rezepte für aromatisiertes Wasser („Infused Water“). Ob Genuss oder Gewohnheit – mit dem richtigen Wissen wird Trinken zur täglichen Gesundheitsvorsorge.

Symbolbild "Richtig trinken" (keb/KI LeChat)

 

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09.02.2026, 20:00 Uhr

Grundbegriffe der Metaphysik „grundlegend“ betrachtet

Philotheo-Vorträge im Grenzbereich von Philosophie und Theologie

Hybrid-Veranstaltung: online und vor Ort in Ulm | 09.02.2026, 20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Termin
Montag, 9. Februar 2026, 20.00 Uhr
Ort
Bischof-Sproll-Haus
Olgastr. 137, 89073 Ulm

Referent/in
Dr. Wolfgang Steffel, Dekanatsreferent, Ulm;
Kosten
kostenfrei
Anmeldung
erforderlich für die Online-Teilnahme
Veranstalter
Kath. Dekanatsgeschäftsstelle Ehingen-Ulm, Tel. 0731/9206010
Zusatzinformation
Online- und Telefonteilnahme mit Besuchsmöglichkeit im Bischof-Sproll-Haus, Olgastr. 137, Ulm. Link anfordern beim Dekanat unter Tel.; 0731/9206010, E-Mail: dekanat.eu@drs.de oder mit unten stehendem Formular.

Vom vermeintlich toten Hausrat hin zu Hausmitteln der Lebenskunst
Die Metaphysik beschäftigt sich mit den grundlegenden Fragen nach dem Sein: Was geht über die empirisch erfahrbare Realität hinaus? Was ist das Sein als Sein? Was ist Wirklichkeit? Wie hängen Ursache und Wirkung zusammen? Hat der Mensch einen freien Willen? Was ist die Welt als Ganzes? Wenn wir diese Themen hören, spüren wir sogleich, dass es sich dabei nicht um weltabgehobene Spekulation handelt, sondern um eine denkerische Abhebung von oberflächlichen Weltantworten, um tiefere Einsichten in das Wesen von Welt und Mensch zu gewinnen. Metaphysik ist kein toter Hausrat, sondern ein Kompass der Lebenskunst.

Über die Reihe:
Neues Schwerpunktthema 2025/2026: Metaphysik
Das metaphysische Dreieck von Gott, Welt und Seele mit Gott an der Spitze ist mit weitreichenden Folgen implodiert. Viele Menschen leben, als ob es Gott nicht gäbe. Manche Philosophen arbeiten heute mit Gedanken Platons an Modellen, die die Seins- und Sinnfrage wieder auf ein höchstes Sein und einen ewigen Sinn ausrichten. Während etliche Theologen über zu viel „Platonismus“ klagen, scheint es angemessener, den kircheneigenen säkularen Horizontalismus und teils nihilistischen Pragmatismus mit neuem Sinn und neuem Ideal zu replatonisieren. Sonst drohen bloße Oberflächlichkeit und ein blindes Dahinrasen im Flächenland des Alltags.

 

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10.02.2026, 19:00 Uhr

Künstliche Intelligenz: Fluch oder Segen?

Chancen von KI nutzen – Risiken verstehen

Rißtissen | 10.02.2026, 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Termin
Dienstag, 10. Februar 2026, 19.00 Uhr
Ort
Gemeindehaus "Arche"
Rißstr. 8, 89584 Rißtissen

Referent/in
Dr. Oliver Schütz, Theologe und Historiker, Leiter der keb Ulm-Alb-Donau;
Kosten
Eintritt frei
Anmeldung
Ohne Anmeldung
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Kooperationspartner
Katholischer Frauenbund Rißtissen
Bild: Symbolbild / keb / erstellt mit KI (Le Chat/mistral.ai)

Symbolbild / keb / erstellt mit KI (Le Chat/mistral.ai)

Was Künstliche Intelligenz (KI) ist und wie sie funktioniert wird in diesem Vortrag verständlich erklärt. An praktischen Beispielen wird gezeigt, wie KI im Alltag verwendet werden kann. Dabei werden neben den Chancen, die KI bietet, auch die Risiken angesprochen, die mit dieser Technologie verbunden sind. Wie wird KI unser Leben, unsere Gesellschaft und unsere Wertvorstellungen verändern?

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10.02.2026, 19:30 Uhr

Neuronengewitter - Mein Kind, seine ADHS und was uns gerettet hat

Lesung von und mit der Autorin Ursula Frühe

Ehingen | 10.02.2026, 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Termin
Dienstag, 10. Februar 2026, 19.30 - 21.00 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Michael am Wenzelstein
Adlerstraße 38, 89584 Ehingen

Referent/in
Referentin: Ursula Frühe (Autorin)


Kosten
Kostenfrei – als Jubiläumsveranstaltung der keb-Ulm
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Kooperationspartner
Kooperation mit dem Quartiersprojekt in Ehingen am Wenzelstein
Bild:

ADHS - vier verflixte Buchstaben, die kontroverse Diskussionen auslösen und zu denen jeder eine Meinung hat, obwohl „nur“ 5 Prozent der Kinder tatsächlich betroffen sind. Für sie und ihre Familien sind sie allerdings lebensbestimmend.

Diese vier Buchstaben stehen derzeit für viele Missverständnisse, Mythen, sowie alternative Fakten.
Warum ist das so?
Wie kann es sein, dass diese so genannte „Modediagnose“ derart hitzige Debatten auslöst?

Ausgehend von ihrem Buch „Neuronengewitter“, das ehrlich und sehr persönlich von den Erfahrungen einer Familie mit zwei betroffenen Kindern berichtet (inklusive eines Vorwortes von Prof. Dr. Andreas Reif, Experte für adulte ADHS), möchte die Autorin Ursula Frühe nach einer Lesung eine offene Gesprächsrunde anbieten, um so manch einem der kursierenden Klischees auf die Schliche zu kommen und vor allem, um betroffene Familien zu stärken.

BILD: (c) Patmos Verlag

 

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11.02.2026, 19:00 Uhr

Die Angst vor Fremden – Was steckt dahinter?

Wie Emotionen unser Zusammenleben prägen – und wie wir damit umgehen können

Online-Veranstaltung | 11.02.2026, 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Termin
Mittwoch, 11. Februar 2026, 19.00 Uhr
Referent/in
Maximilian Engl, zertifizierter Trainer/Coach für interkulturelle Kommunikation

Kosten
5 €
Anmeldung
erforderlich für die Online-Teilnahme
Veranstalter
keb Kreis Reutlingen
Kooperationspartner
keb Ulm-Alb-Donau
Bild:

Welche Gründe und Ursachen drücken sich aus, wenn etwas befremdlich oder gar gefährlich erscheint? Kann die Angst als Kompass dienen, wie Zusammenleben gelingen kann? Im Gespräch und mit kurzen Impulsen wollen wir der Angst auf den Grund gehen und neue Perspektiven für ein respektvolles Miteinander entdecken.

Anmeldung: unter www.keb-rt.de

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17.02.2026, 10:00 Uhr

Hoffentlich gibt’s dort oben Currywurst und Kuchen

Matinee & Tee: Anregungen am Vormittag

Ulm | 17.02.2026, 10:00 Uhr – 11:30 Uhr
Termin
Dienstag, 17. Februar 2026, 10.00 - 11.30 Uhr
Ort
Haus der Begegnung
Grüner Hof 7, 89073 Ulm

Referent/in
Katrin Jantz, Hanna Münch
Moderation: Andrea Luiking

Kosten
Eintritt frei, freiwilliger Beitrag von 5 € für das Brezelfrühstück erbeten
Anmeldung
Anmeldung erwünscht
Veranstalter
Haus der Begegnung Ulm
Kooperationspartner
Ökumenische Veranstaltungsreihe der keb Katholischen Erwachsenenbildung mit dem Evangelischen Bildungswerk Alb-Donau EBAM und dem Haus der Begegnung Ulm
Zusatzinformation
Um Anmeldung bis zum Vortag wird gebeten jeweils am Ort des Termins bei:
Haus der Begegnung Ulm, Tel. 0731/92 000 0, E-Mail: sekretariat@hdbulm.de
Bild:

Begegnungsclowns erzählen von ihrer Arbeit:
Die „guten Clowns“ besuchen Menschen in schwierigen Situationen auf Palliativstationen, Altenheimen, Hospiz und Demenzeinrichtungen. Eine lebendige Lesung über ihre Arbeit - zum Lachen, zum Schmunzeln und teils zum Weinen. Aber aufregend.
Eintritt frei. Wir bitten um Spenden für die Arbeit der Begegnungsclowns.

INFORMATIONEN ZUR ÖKUMENISCHEN REIHE:

Das ist Matinee & Tee: Anregungen bekommen. Etwas in aller Ruhe bedenken. Weltoffen und persönlich. Sich für zwei Stunden aus dem Trubel ausklinken bei Kaffee oder Tee und Brezeln. Eingeladen sind alle, die sich am Vormittag Zeit für sich und Themen aus Religion, Gesellschaft und Kultur nehmen. Wir laden Sie herzlich ein: Andrea Luiking (Haus der Begegnung), Dr. Oliver Schütz (keb), Viktoria Fahrenkamp und Gerald Aichinger (Evangelisches Bildungswerk).
Einmal im Monat am Dienstagvormittag, 10.00 bis 11.30 Uhr. Alle Informationen im Flyer unten als PDF zum Herunterladen.


WEITERER TERMIN:

Dienstag, 17. März 2026, 10 Uhr
Wenn guten Menschen Böses widerfährt

Gott, Hiob und das Leid
Referentin: Pfarrerin Andrea Luiking
Ort/Anmeldung: Bischof-Sproll-Haus/keb

 

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Veranstaltungsprogramm der keb

Flyer und Programmheft zum Download

Flyer
Zu den Angeboten im Flyer "Familie - Erziehung - Leben" geht es hier.

Zu den Angeboten im Flyer "Beziehung - Liebe - Kultur" geht es hier.

Programmheft
Wenn Sie unser gedrucktes Programmheft kostenlos zugeschickt bekommen wollen, teilen Sie uns bitte unter Kontakt Ihre Adresse mit. Als PDF herunterladen können Sie unser akutelles Programmheft unten.

PDF Downloads:

Die keb fördert und organisiert die Katholische Erwachsenenbildung im Alb-Donau-Kreis und in der Stadt Ulm. Wir bieten Veranstaltungen und Kurse zu vielfältigen Themen, in unterschiedlichen Lebenssituationen und für verschiedene Zielgruppen.

  pCC-zertifiziert nach QVB Stufe B, für das Qualitätsmanagement

© 2025
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Olgastraße 137 | 89073 Ulm
Tel.: 0731 9 20 60 20 | keb.ulm@drs.de
https://keb-ulm.de

Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Donnerstag:
8.30 - 12.00 und 14.00 - 16.00 Uhr

Freitag:
8.30 - 12.00 Uhr



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