Unser Veranstaltungsprogramm

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oder
01.09.2022, 19:00 Uhr

Meditation mit Leib und Seele

Kontemplation

Blaustein-Arnegg | 01.09.2022, 19:00 Uhr – 30.11.2022, 20:30 Uhr
Termin
Mittwochs alle 14 Tage, 19.00 - 20.30 Uhr
Ort
Dreifaltigkeitskirche
Deutschordenstr. 4, 89134 Blaustein-Arnegg

Referent/in
Rita Brittich

Veranstalter
Kath. Kirchengemeinde Arnegg
Zusatzinformation
Information, die weiteren Termine und Anmeldung unter Tel.. 07304/2122 oder per E-Mail: rita.brittich@gmx.de

Durch bewusste, achtsame Bewegungen in eine heilsame Ruhe kommen. Sitzen in der Stille. Gegenwärtig sein. Einstieg jederzeit möglich. Bitte kleiden SIe sich bequem und bringen Sie eine Wolldecke und warme Socken mit. Beachten Sie die geltenden Corona-Bestimmungen.
Im Christophorussaal.

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12.09.2022, 08:30 Uhr

Atemkurse

Erfahrbarer Atem

Neu-Ulm | 12.09.2022, 08:30 Uhr – 13.12.2022, 19:00 Uhr
Termin
3 Kurse montags/dienstags, ab September 2022
Ort
"Atemräume"
An der Schießmauer 26, 89231 Neu-Ulm

Kosten
Karte für 5 Termine: 60 Euro
Anmeldung
Informationen und Anmeldung beim Veranstalter
Veranstalter
Margaretha Zipplies
Kooperationspartner
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau
Zusatzinformation
Anmeldung per E-Mail: margaretha@atem-tanz.de
Ausführliche Informationen auch im Flyer unten und unter: www.atem-tanz.de
Die Kurse berücksichtigen die notwendigen Maßnahmen wegen Corona: Abstand, Belüftung und Hygiene sind sichergestellt.

Körper, Geist und Seele - Innen und Außen - alles ist verbunden durch den Atem. Die Kurse bieten leicht auszuführende Körperübungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Sie fördern die Lebenskraft, Präsenz, Gelassenheit und Kreativität. Nach Prof. Ilse Middendorf.

Kurs 1 - montags 8.30 - 10.00 Uhr:
12.9. / 19.9. / 26.9. / 10.10. / 17.10. / 24.10. / 7.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 5. 12. /12.12.2022 (12x)

Kurs 2 - montags, 18.30 - 20.00 Uhr:
12.9. / 19.9. / 26.9. / 10.10. / 17.10. / 24.10. / 7.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 5. 12. /12.12.2022 (12x)

Kurs 3 für Fortgeschrittene - dienstags 17.30 - 19.00 Uhr:
13.9. / 20.9. / 27.9. / 4.10. / 11.10. / 18.10. / 25.10. / 8.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11. / 6.12. / 13.12.2022 (13x)

Einstieg jederzeit möglich. Bitte kleiden Sie sich bequem und bringen Sie Socken mit.

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13.09.2022, 19:30 Uhr

Meditativer Tanz

Kraft schöpfen aus ruhiger Bewegung

An verschiedenen Orten angeboten | 13.09.2022, 19:30 Uhr – 11.01.2023, 21:00 Uhr
Referent/in
Margaretha Zipplies und Dorothée Ignat

Anmeldung
erforderlich!
Kooperationspartner
keb Ulm-Alb-Donau
Margaretha Zipplies
Zusatzinformation
Anmeldung bei der keb, Tel. 0731/9206020, E-Mail: keb.ulm@drs.de oder mit unten stehendem Online-Formular (bitte bei "Mitteilung" den gewünschten Kurs/Wochentag angeben).
Bild:

Meditativer Tanz, das sind einfache, ruhige oder auch beschwingte Kreistänze, die in die eigene Mitte kommen lassen. Sie schaffen die Möglichkeit zur Ruhe zu finden, Kraft schöpfen und in Einklang mit sich, dem eigenen Körper, mit der Gruppe und dem ganzen Umfeld zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dienstagsgruppe
13.09., 27.09., 11.10., 25.10., 08.11., 22.11.2022 (6x)
19.30 - 21.00 Uhr
Neu-Ulm, in den „Atemräumen“, An der Schießmauer 26
Leitung: Margaretha Zipplies, Neu-Ulm
Teilnehmerbeitrag: 48 €

Mittwochsgruppe
14.09., 12.10., 09.11., 07.12.2022, 11.01.2023 (5x)
19.30 - 21.00 Uhr
Ulm, Bischof-Sproll-Haus, Olgastr. 137, Saal im Hof
Leitung: Dorothée Ignat, Blaustein
Teilnehmerbeitrag 40 €

Donnerstagsgruppe
22.09., 20.10., 17.11., 15.12.2022 (4x)
19.30 - 21.00 Uhr
Neu-Ulm, in den „Atemräumen“, An der Schießmauer 26
Leitung: Margaretha Zipplies, Neu-Ulm
Teilnehmerbeitrag: 32 €

Der meditative Tanz wird unter Berücksichtigung der geltenden Corona-Schutzmaßnahmen durchgeführt. Begrenzte Teilnehmer/innenzahl.

 

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14.11.2022, 15:00 Uhr

Wechselwirkung von Medikamenten

Café oecumenica für Menschen ab 60

Ulm-Kuhberg | 14.11.2022, 15:00 Uhr – 17:00 Uhr
Termin
14. November 2022, 15 - 17 Uhr
Ort
Kath. Gemeindehaus
Neunkirchenweg 63, 89077 Ulm-Kuhberg

Referent/in
Prof. Dr. Denkinger, Agaplesion-Klinik Ulm

Kosten
Eintritt frei
Anmeldung
Ohne Anmeldung
Veranstalter
Kath. Kirchengemeinde Heilig Geist, Ulm-Kuhberg
Zusatzinformation
Im Gemeindehaus "Rupert Mayer" auf dem Kuhberg neben der Hl. Geist-Kirche

"Zu Wechselwirkungen von Medikamenten fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker"

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22.11.2022, 19:30 Uhr

Ein positiver Umgang mit Veränderungen - leichtgemacht

Wie wir gut mit Veränderungen umgehen können

Online-Veranstaltung | 22.11.2022, 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Termin
Dienstag, 22. November 2022, 19.30 – 20.30 Uhr
Referent/in
Dr. Stefanie Rukavina, Inhaberin des Mind & Body Ateliers Ulm, Coach & Yogalehrerin, beschäftigt sich intensiv mit den Themen Emotionen, Resilienz und Wohlbefinden.
www.stefanie-rukavina.de

Kosten
8 €
Anmeldung
erforderlich!
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.

Wir alle kennen den Spruch: Nichts ist so beständig wie der Wandel. Obwohl wird das vom Kopf her verstehen, mögen wir trotzdem keine Veränderungen, denn sie fühlen sich meistens (zumindest zu Beginn) nicht gut an. Wir durchlaufen in Veränderungsprozessen sämtliche Phasen, von der Verneinung bis hin zum Tal der Tränen. Doch wie können wir aus der wahrgenommenen Schwere wieder in die Leichtigkeit kommen? Welche Punkte sollten wir zuerst betrachten und verstehen, um dann aktiv in die Umsetzung zu kommen?
In diesem Impulsvortrag stellt die Referentin zunächst einzelne Stufen des Veränderungsprozesses ins Zentrum. Sie vermittelt ein Gefühl dafür, auf was wir Acht geben sollten, um möglichst schnell wieder in die Leichtigkeit und zu einem positiven Umgang mit Veränderungen zu kommen.

 

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09.02.2023, 19:30 Uhr

Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungen?

Zwischen Gesundheit und Geldverschwendung

Hybrid-Veranstaltung: online und vor Ort in Ulm | 09.02.2023, 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Termin
Donnerstag, 9. Februar 2023, 19.30 – 21.00 Uhr
Ort
Bischof-Sproll-Haus, Saal im Hof
Olgastr. 137, 89073 Ulm

Referent/in
Kerstin Geiselmann, Dipl.-Ing (FH) Ernährungstechnik, keb-Bildungsreferentin

Kosten
Teilnahme kostenlos, freiwilliger Beitrag willkommen
Anmeldung
erforderlich!
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Zusatzinformation
Hybrid-Veranstaltung: Ulm, Saal im Bischof-Sproll-Haus, Olgastr. 137 und Online-Übertragung (per Zoom)

Nahrungsergänzungsmittel bestehen aus Nährstoffen wie Aminosäuren, Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen oder bioaktiven Substanzen in konzentrierter Form. Auch Kräuterextrakte zählen dazu. Im Verkaufsregal stehen die Präparate meist in Form von Pillen, Pulverbeuteln und Kapseln, aber auch als Flüssigampullen und Fläschchen mit Tropfeinsätzen. Worauf kommt es bei der Bewertung dieser Produkte wirklich an? Benötigen wir sie? Wir beleuchten das Für und Wider einer Nahrungsergänzung aus verschiedenen Perspektiven und starten den Versuch einer persönlichen Entscheidungshilfe.

 

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Programmheft zum Download

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Die keb fördert und organisiert die Katholische Erwachsenenbildung im Alb-Donau-Kreis und in der Stadt Ulm. Wir bieten Veranstaltungen und Kurse zu vielfältigen Themen, in unterschiedlichen Lebenssituationen und für verschiedene Zielgruppen.

  pCC-zertifiziert nach QVB Stufe B, für das Qualitätsmanagement

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keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Olgastraße 137 | 89073 Ulm
Tel.: 0731 9 20 60 20 | keb.ulm@drs.de
https://keb-ulm.de

Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Donnerstag:
8.30 - 12.00 und 14.00 - 16.00 Uhr

Freitag:
8.30 - 12.00 Uhr



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