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Wie kann ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Selbstfürsorge und Aufmerksamkeit für andere Menschen gelingen?
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit unseren eigenen Bedürfnissen und Grenzen. Diese zu erkennen und zu respektieren ist Voraussetzung, um langfristig für andere da sein zu können.
Gesunder Egoismus bedeutet, sich wichtig zu nehmen, ohne andere unwichtig zu machen.
Eine Veranstaltung unseres Friedens-Schwerpunkts: Was dem Seelenfrieden dient.
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Zu lange sind betroffene Mädchen und Frauen unter den Tisch gefallen, da sie selten als Zappelphilipp in Erscheinung treten.
Mädchen verletzen eher sich selbst als andere, sie werden später diagnostiziert und schlechter versorgt.
Die Veranstaltung möchte über geschlechterspezifische Varianten von ADHS aufklären und beleuchtet auch Zusammenhänge zwischen ADHS-Symptomen und weiblichem Monatszyklus.
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Im Alltag werden wir oft zur Gleichzeitigkeit gezwungen und als allein/getrennt Erziehende fühlen wir uns in der Regel sehr häufig für alles verantwortlich.
Wie schafft man es als Elternteil den Alltag zu meistern, ohne wahnsinnig zu werden?
Wie gehe ich mit stressigen Situationen um?
Wohin mit meiner Wut und meinem Ärger?
Was brauchen jetzt meine Kinder und was brauche jetzt ich?
KESS erziehen online vermittelt viele praktische Anregungen und eine Einstellung, die das Zusammenleben in der Familie erleichtert.
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Begrüßen Sie den Herbst mit leckeren Bowls!
In diesem Workshop lernen Sie wie sie das Trendgericht „Bowl“ ganz neu intepretieren: weg von exotischen Lebensmitteln hin zu Lebensmitteln aus regionalem Anbau.
Im Workshop kombinieren wir das Baukastenprinzip moderner Bowls mit regionalen Schätzen. Ob als leichtes Meap-Prep für die Mittagspause oder als „Resteverwertung“- unsere Herbst-Bowls sind ausgewogen, nachhaltig und ein echter Blickfang.
Mitzubringen ist eine Kochschürze und einen Behälter für Speisen.
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Die meisten Männer sind gesprächig, wenn es um Beruf, Hobby, Technik, Sport, Politik, Wirtschaft geht. Fehlt da nicht etwas?
Ja: es fehlt das Sprechen (auch) über sich selbst – nicht nur über Ziele, Erfolge, Arbeit, Hobbys. Sondern ebenso über Belastungen, Gefühle, Probleme.
Frauen hingegen drücken sich oft eher indirekt aus – was für Männer nicht immer leicht zu „entschlüsseln“ ist. Und sie reden gern über Emotionen und Beziehungen – was Männern eher fremd ist.
Wie passt das zusammen?
Wie können Männer und Frauen damit umgehen?
Ein spannendes Thema, um das es in diesem Vortrag mit Frau Dr. Beate Weingardt geht.
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Der 29. Frauen-Projekttag der keb findet am Samstag, 24. Oktober 2026 in Ulm im Gemeindehaus St. Georg (Beethovenstr. 1) und im benachbarten Bischof-Sproll-Haus statt. Die Projekte werden jeweils am Vormittag und am Nachmittag angeboten. Sie können 2 Projekte wählen oder sich für eines am Vormittag oder am Nachmittag entscheiden.
Die Projekte in diesem Jahr:
1: Yoga, Klang und Teezeremonie
2: Healthy Habits erleben
3: Entzündungshemmend essen und leben
4: Kreativprojekt leichtSINN
5: Stärke zeigen - Sicherheit gewinnen
6: Alte Wege, neue Kraft
Ausführliche Informationen zu den Projekten und Referentinnen, zum Ablauf und zur Anmeldung finden Sie im unten eingestellten Flyer.
Anmeldung
zum Frauenprojekttag am besten online über diesen Link - oder mit unten eingestelltem Flyer - bis 7.8.2026.
Ablauf
Für die Teilnehmerinnen am VORMITTAG:
09.00 Uhr Hausöffnung Gemeindesaal St. Georg
Möglichkeit zum Stehcafé mit kleinem Snack
Bücher und Geschenkideen von Bücher & Kunst, Infotisch
09.45 Uhr Begrüßung und gemeinsamer Auftakt
10.00 Uhr Beginn der Projekte vormittags
12.30 Uhr Projekt-Vormittag Ende
Für die Teilnehmerinnen am NACHMITTAG:
13.45 Uhr Begrüßung der neuen Teilnehmerinnen
14.00 Uhr Beginn der Projekte nachmittags
16.30 Uhr Projekt-Nachmittag Ende
Die Teilnehmerinnen mit 2 Projekten haben von
12.30 - 14.00 Uhr Mittagspause zur freien Verfügung.
Unser Saal ist durchgehend geöffnet. Dort kann auch das selbst organisierte Vesper gegessen werden. Es gibt Getränke, Kaffee und Snacks, sowie Bücher und Geschenkideen von Bücher & Kunst, Infotisch.
Wir schicken Ihnen auch gerne den gedruckten Flyer zu. Bitte geben Sie uns Name und Anschrift dafür durch: keb.ulm@drs.de oder Telefon: 0731 / 920 60 20
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Dieser Workshop richtet sich ausschließlich an Paare, die ihre Beziehung auf eine besondere Weise erkunden möchten. In einer kreativen und entspannten Atmosphäre entsteht durch Bilder, Symbole und Worte eine Collage, die ein Zukunftsbild Ihrer Partnerschaft sichtbar macht.
Die ausgewählten Motive sprechen oft Themen, Wünsche, Sehnsüchte und Ressourcen an, die sich nicht immer sofort in Worte fassen lassen.
Im anschließenden Austausch können neue Perspektiven und überraschende Erkenntnisse über die eigene Beziehung entstehen.
Ein Workshop voller Leichtigkeit, Inspiration und wertvoller Impulse für Ihren gemeinsamen Weg.
Eine Veranstaltung unseres Friedens-Schwerpunkts: Was dem Frieden in der Partnerschaft dient.
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Eine Trennung ist ein schmerzliches Ereignis, egal ob man sie selber will, weil ein Zusammenleben nicht mehr möglich scheint, oder ob man vom Partner/von der Partnerin verlassen wird. In beiden Fällen muss man Abschied nehmen: von dem/der Partner/in, vom bisherigen Alltag, der gemeinsamen Wohnung, vielleicht sogar von Kindern und nicht zuletzt von den Vorstellungen, die man sich von seiner Partnerschaft gemacht hat, den Wünschen und Sehnsüchten, die mit der Beziehung verbunden waren. Das alles tut weh.
Wenn die Trennung immer gewisser, der Scheidungstermin absehbar wird, steht dieses Ereignis wie eine Wand vor uns, die das gesamte Leben zum Stillstand bringt. Dem, was bisher war, droht ein abruptes Ende; was kommt, ist kaum vorstellbar, vielleicht scheint es sogar fraglich, ob es überhaupt weitergeht. Andere fiebern darauf hin, hoffen, dass dann endlich ein unerträglicher Zustand beendet ist, sind fixiert auf diese „Erlösung“.
So oder so, ob Wand oder Tor zur Freiheit, häufig kommt danach zuerst einmal ein Loch. All das Neue überrascht, fühlt sich fremd an, dem Alltag fehlt die Sicherheit, das Leben ist unvertraut und schwierig. Und es dauert seine Zeit, bis das Leben sich langsam neu strukturiert, ordnet und einspielt. Und doch ist ein Funktionieren zumindest der Kinder und des Berufes wegen angesagt.
So ist der Lebensübergang „Trennung“ einer der einschneidendsten; ihn gut zu bewältigen, wichtig für den weiteren Lebensweg. Das Alte zu verabschieden, ohne zu leugnen, was war, und das Neue zu entdecken, ohne alles Bisherige über den Haufen zu werfen, sind wichtige Voraussetzungen dafür.
An diesem Wochenende wollen wir uns Zeit nehmen und einen Blick auf die Phase der Trennung oder Scheidung werfen, um aus der Sicht von heute bewusst wahrzunehmen, was damals passiert ist mit uns. Es wird Raum geben, den eigenen Fragen nachzuspüren, aber auch Gelegenheit, aus anderen Geschichten Impulse für sich selber zu erhalten. Und wir werden uns in einer gemeinsamen Feier der Begleitung Gottes auf unserem Weg vergewissern.
Wir beginnen am Freitagabend um 18:00 Uhr mit dem Abendessen und enden am Sonntag nach dem Mittagessen um ca. 13:00 Uhr.
Ihre Trennung liegt erst wenige Monate zurück? Sie sind schon seit mehreren Jahren getrennt? Die Trennung erfolgte nach kurzer Beziehungszeit? Sie blicken auf viele gemeinsame Jahre zurück? Sie haben große Kinder, kleine Kinder, keine Kinder? Sie alle sind uns willkommen.
Wenn Sie Ihre Kinder mitbringen, werden diese während der Kurszeiten fachkundig betreut. Bitte beachten Sie daher, dass Ihre Kinder Betreuung gewohnt sein müssen und sie mind. 3 Jahre alt sein sollen.
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Bild: Canva pro
Miteinander Singen ist eine der ältesten Formen der Kommunikation.
Circle Singing ist eine einfache, spielerische und fehlerfreundliche Form des Singens, die Freude und Gemeinschaft fördert.
Gemeinsam entdecken wir Neues über Atmung und Körper, probieren die eigene Stimme aus und erleben Verbindung und Begegnung im Singen von Kanons und Circlesong-Improvisationen.
Genießen Sie das miteinander Klingen wie auch die geteilte Stille, das Eintauchen in den Moment, den Raum und das Singerlebnis mit den Menschen im Kreis.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bequeme Kleidung ist von Vorteil.
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Bild: keb-Ulm
Der Kurs unterstützt Eltern mit Kindern im Alter von 11 bis 18 Jahren in der Zeit des Umbruchs und zeigt Wege, wie sie Jugendliche in ihrem Selbstwertgefühl stärken, Grenzen respektvoll setzen und Kooperationen entwickeln können. In einer gelassenen Haltung, die darauf vertraut, dass Jugendliche wie Eltern bereichert aus der Phase der Pubertät herausgehen, werden deren anstrengenden wie schönen Seiten der Pubertätsphase in den Blick genommen.
Die Themen der 5 Kurseinheiten:
Kostenbefreiung:
Dieser Kurs wird gefördert vom Landesprogramm STÄRKE.
Daher können Familien aus dem Alb-Donau-Kreis und der Stadt Ulm, deren Kinder sich in der Pubertät befinden, von den Kosten befreit werden.
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Flyer
Zu den Angeboten im Flyer "Familie - Erziehung - Leben" geht es hier.
Zu den Angeboten im Flyer "Beziehung - Liebe - Kultur" geht es hier.
Die Flyer können unten als PDF heruntergeladen werden.
Programmheft
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