Der Vormittag wird eingeleitet durch einen Impulsvortrags zum Thema “Was sind relevante Dimensionen in einer Partnerschaft, um in der Welt klarzukommen?”. Am Nachmittag können Sie als Paar einen Workshop auswählen.

Für den Nachmittag können Sie zusammen als Paar aus vier Workshops einen für Sie interessanten auswählen. Bitte geben Sie Ihre erste Workshop-Wahl und eine Alternative bei der Anmeldung mit an.

• Workshop Nr. 1:
  Gemeinsam wachsen - mit Humor, Gelassenheit und Herz
  Partnerschaft ist ein gemeinsamer Weg voller Begegnungen, Herausforderungen, Überraschungen und Entwicklungsmöglichkeiten. Manchmal gehören auch Missverständnisse, Fehler und das Scheitern dazu. Durch inspirierende Impulse, humorvolle praktische Übungen und Gesprächen entsteht Raum für neue Erfahrungen im Hinblick auf „erfolgreiches Scheitern“. Wir erleben, wie eine wertschätzende Fehlerkultur in der Partnerschaft Vertrauen stärkt und einen liebevolleren Blick auf sich selbst und auf den anderen zulässt.
  
  
• Workshop Nr. 2:
  Gemeinsam neu aufbrechen - Beziehung in der zweiten Lebenshälfte gestalten
  In der zweiten Lebenshälfte bringen viele Paare einen reichen Schatz an Erfahrungen mit sich - aus
  früheren Beziehungen, Familienleben oder Patchwork-Konstellationen. Dieser Workshop lädt dazu ein, die eigene Geschichte als Stärke zu entdecken und bewusst in die gemeinsame Zukunft
  einzubringen. Freuen Sie sich auf inspirierende Impulse und Gespräche, die ihre Partnerschaft
  bereichern und neue Perspektiven öffnen. Wir schauen darauf, wie Vergangenes verbinden statt trennen kann, welche Chancen darin liegen und was ein gemeinsames Projekt sein kann, wenn die klassischen Lebensziele schon erreicht sind.
  
  
• Workshop Nr. 3:
  Herzensfarben – Die eigene Partnerschaft mit den Farben der Liebe stärken
  Die Kunst, zusammen in der Welt klar zu kommen, bringt viele Herausforderungen mit sich. Sie sind eingeladen, sich in diesem Workshop als Paar auf spielerische und schöpferische Weise zu begegnen.Hier steht Ihre kreative Zusammenarbeit im Mittelpunkt. Das gemeinsame Malen an einer Leinwand eröffnet Ihrer Beziehungsdynamik ganz neue Ausdruckswege und zeigt, wie Sie als Team gemeinsame Lösungen finden. Tauchen Sie ein in die Welt der Farben und Formen, entdecken Sie neue Facetten Ihrer Partnerschaft und vertiefen Sie Ihr Vertrauen. Leinwand, Strukturpaste, Malerkittel, Pinsel und Farben stehen bereit.
  Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
  
  
• Workshop Nr. 4:
  Als Paar gemeinsam durch die stürmischen Phasen des Lebens
  Wie leben wir als Liebespaar zusammen, wenn Geschehnisse im Außen, Einfluss auf die Beziehung nehmen? Oder wie gehen wir damit um, wenn es innerhalb der Beziehung zu stürmischen Zeiten kommt und Krisen uns herausfordern? Wie kann Paarbeziehung gelingen, gerade dann, wenn Stürme aufziehen. In diesem Workshop gibt es Gelegenheit sowohl auf die gemeinsame Vergangenheit zu schauen als auch Ideen und Inspiration für das Gelingen im Hier und Jetzt zu bekommen. Es wird ein lebendiger Workshop mit Übungen zu zweit als Paar, Austausch in der Gruppe sowie mit kurzen Impulsvorträgen.
  

Beeinflussen Erlebnisse von Eltern das Leben des Kindes?
Oder haben vorgeburtliche und frühe Kindheitserfahrungen Einfluss auf das spätere Leben?

In diesem Vortrag wird erklärt, was Epigenetik ist und wie Erlebnisse und Erfahrungen von Eltern an Kinder weitergegeben werden.
Es wird vermittelt, welche Auswirkungen vorgeburtliche Erfahrungen auf uns haben und wie wir sie als stärkend und bereichernd erleben können.


Weiterer Termin und Thema in dieser Reihe:

Von Dopamin bis Selbstwert - wie Kinder selbstbestimmt und suchtfrei aufwachsen
Referentin: Jessica Hrusa
Mittwoch, 17.2.2027, 19.30 - 21.00 Uhr
Veranstalter und Anmeldung bei der keb Ostalbkreis

Eltern mit Kindern im Alter von 2 bis 12 Jahren erhalten eine praktische, ganzheitlich orientierte Erziehungshilfe.
Kinder sollen heute eigenständig, verantwortungsvoll, kooperativ und lebensfroh groß werden. Eltern suchen deshalb nach Wegen, mit ihren Kindern partnerschaftlich umzugehen, dabei aber auch die notwendigen Grenzen zu setzen. Es ist ein Balanceakt, der nicht immer leicht fällt. Hier setzt der Elternkurs „Kess-erziehen“ an.

Die Themen der 5 Kurseinheiten:

• Das Kind verstehen - soziale Grundbedürfnisse achten
  
• Verhaltensweisen verstehen - angemessen reagieren
  
• Kinder ermutigen - Konsequenzen zumuten
  
• Konflikte entschärfen - Probleme lösen
  
• Selbständigkeit fördern - Kooperation entwickeln

Der Kurs ist förderfähig im Rahmen des STÄRKE-Programms und daher für Alleinerziehende, Patchworkfamilien, Familien mit Zwillingen, … aus dem Alb-Donau-Kreis und der Stadt Ulm auf Anfrage kostenlos.
Bei diesem Kurs können Gutscheine für Elternbildung der Stadt Ulm eingelöst werden.

Interessierte Eltern erfahren im Vortrag:

• Wie früh Konsum im Alltag von Kindern beginnt.
  
• Wie unbewusste Muster entstehen, und welche Rolle Dopamin und Endorphin dabei spielen.
  
• Warum Gefühle begleiten wichtiger ist als Verbote und wie Kinder dabei Regulation lernen.
  
• Wie Selbstwirksamkeit und Selbstwert Kinder schützen und sie stark fürs Leben machen.

Jeder von uns will glücklich sein. Für die Mehrheit der Menschen ist Glück eines der wichtigsten Lebensziele, für sich und vor allem für ihre Kinder.

Wünschen Sie sich auch mehr Freude und Erfüllung in ihrem Alltag zu erleben, wissen aber nicht genau, wie Sie das erreichen können?

Denn oft stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse hinten an und fühlen uns vernachlässigt, während wir uns um andere kümmern. Wenn wir was dafür tun, um glücklicher zu sein, haben nicht nur wir selbst was davon, sondern auch unsere Familie, unsere Freunde, unsere Kollegen und unsere ganze Gesellschaft.

In dem Glücksworkshop

• bekommen Sie jede Menge Ideen und Tools, wie Glück in den Alltag integriert werden kann
  
• erfahren Fakten aus der Positiven Psychologie und Glücksforschung
  
• und sind eingeladen zum Mitmachen, Reflektieren und Umsetzen, denn am besten lernt man durch das eigene Erleben

Haben Sie Lust auf diese spannende Glücksreise zu sich selbst?