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01.07.2026, 19:00 Uhr

Ups, habe ich ADHS?

Buchvorstellung mit den Autorinnen - Dr. Susanne Kobel und Dr. Olivia Wartha

Ulm | 01.07.2026, 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Termin
Mittwoch, 1. Juli 2026, 19.00 - 20.30 Uhr
Ort
Bischof-Sproll-Haus, Saal im Hof
Olgastr. 137, 89073 Ulm

Referent/in
PD Dr. Susanne Kobel und Dr. Olivia Wartha sind Autorinnen der Bücher „111 Healthy Habits“, „Starke Rituale – Starke Familien“ und „Ups, mir ist langweilig“.

Sie sind Gesundheitswissenschaftlerinnen an der Universität Ulm und aus ihrer Feder stammen zudem zahlreiche pädagogische Unterrichts- und Schulungsmaterialien sowie wissenschaftliche Arbeiten zum Gesundheitsförderung. Neben ihrer Arbeit an der Universität sind die Expertinnen für (mentale) Gesundheit, Resilienz, Glück und Prävention.



Kosten
7 €
Anmeldung
Anmeldung erwünscht
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Bild:

Manchen Kindern fällt es richtig schwer, sich zu konzentrieren.
In Kita / der Schule, bei den Hausaufgaben oder in der Freizeit wirbeln die Gedanken nur so umher. Oft sind diese Kinder in Gedanken versunken, können sich schlecht an Dinge erinnern oder verlieren häufig Dinge. Ist möglicherweise ADHS der Grund?

Prof. Dr. Susanne Kobel und Dr. Olivia Wartha haben deshalb ein Kinderbuch inklusive Elternratgeber geschrieben. In dieser Veranstaltung lernen Sie typische ADHS-Symptome und Situationen kennen und erfahren, welche Herausforderungen Kinder meistern müssen.

Gesprächsanregungen zu dem Thema helfen dabei, über ADHS-Symptome zu sprechen, sie besser zu verstehen und Strategien zu erarbeiten, um den Alltag zu erleichtern.


BILD: (c) humboldt Verlag

 

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07.07.2026, 19:00 Uhr

Deine Welt ist schön, Gott!

Mit Kleinkindern die Schöpfung erleben

Online-Veranstaltung | 07.07.2026, 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Termin
Dienstag, 7. Juli 2026, 19.00 - 20.30 Uhr
Referent/in
Referentin:
Martina Liebendörfer, Diplom-Pädagogin, Referentin für Frühpädagogik und frühkindliche religiöse Bildung

Kosten
8 €
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Zusatzinformation
Schwerpunktmäßig für Familien mit Kindern bis zum Grundschulalter.
Bild: Bild: Martina Liebendörfer

Bild: Martina Liebendörfer

Wenn kleine Kinder ihre ersten Schritte in die Welt wagen, dann ist auffällig, was sie alles sehen, entdecken, worüber sie staunen. Die Welt ist für sie voller Wunder, Rätsel und Geheimnisse.

Jede Pfütze und Schnecke, jeder Stein oder Käfer wird ausführlich betrachtet.
„Wo kommt das alles her, wer hat das denn gemacht?“ Das Staunen über die Schöpfung führt zum Staunen über Gott.
Kinder erleben die Schöpfung im Rhythmus von Tag und Nacht und der Jahreszeiten.
Dieser Rhythmus gibt Orientierung und Struktur. Die Schöpfungsgeschichte bildet dabei den Anfang.

An diesem Abend bekommen Sie zahlreiche praktische Vorschläge zur Umsetzung in der Familie in Form von Gestaltungsideen, Schachtelgeschichten, Liedern, Fingerspielen, Literaturvorschlägen und weiteren Tipps.

Sie erhalten von allen Inhalten ein Skript.


 

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08.07.2026, 19:00 Uhr

Mental Load

Die unsichtbare Last von Müttern und Vätern verstehen und bewältigen

Ulm-Wiblingen | 08.07.2026, 19:00 Uhr – 21:30 Uhr
Termin
Mittwoch, 8. Juli 2026, 19.00 - 21.30 Uhr
Ort
Martinusheim
Dreifaltigkeitsweg 21, 89079 Ulm-Wiblingen

Referent/in
Petra Baumgärtner-Mader, Erzieherin, Leiterin der Elternkurse „Kess-erziehen“



Kosten
7 €
Anmeldung
Anmeldung erwünscht
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.

In unserem hektischen Familienalltag tragen viele von uns eine unsichtbare Last –
den sogenannten Mental Load.
Dieser Begriff beschreibt die geistige Belastung, die mit der Organisation, Planung und Koordination von Aufgaben im Familienleben verbunden ist.
Oft bleibt diese mentale Arbeit unbemerkt, obwohl sie einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Balance hat.

In diesem Vortrag möchten wir gemeinsam erkunden, was Mental Load genau ist, wie er sich auf unser Familienleben auswirkt und welche Strategien Müttern und Vätern helfen können, diese Last zu erkennen und zu bewältigen.

 

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09.07.2026, 19:00 Uhr

Fit im Haushalt - Tipps und Tricks zum Wohlfühlen und Zeit sparen

Wie Wäscheberge kleiner und die Wohnung sauber wird

Ulm | 09.07.2026, 19:00 Uhr – 21:30 Uhr
Termin
Donnerstag, 9. Juli 2026, 19.00 – 21.30 Uhr
Ort
Landratsamt Alb-Donau-Kreis
Schillerstraße 30

Referent/in
Ulrike Bahmer,
Hauswirtschaftslehrerin

Kosten
8 € pro Person und Termin (Kostenbefreiung: siehe Zusatzinformation)
Anmeldung
erforderlich!
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Kooperationspartner
Landratsamt Alb-Donau-Kreis
Zusatzinformation
Der Kurs ist förderfähig im Rahmen des STÄRKE-Programms und daher für Alleinerziehende, Patchworkfamilien, Familien mit Zwillingen, … aus der Stadt Ulm und dem Alb-Donau-Kreis auf Anfrage kostenlos.

Für viele Frauen und Männer ist Hausarbeit ein notwendiges Übel. Was könnte man/frau in der Zeit nicht alles Schöne machen …

Egal ob Mann oder Frau, jung oder schon älter, einzeln oder als Paar gemeinsam, mit oder ohne Kind/Kinder, erfahren oder noch unerfahren: Werden Sie erfolgreicher Haushaltsexperte / erfolgreiche Haushaltsexpertin und genießen Sie die eingesparte Zeit.

Wir zeigen Ihnen in netter, entspannter Runde mit ausreichend Spaß wie Sie …
- das „tägliche Chaos“ vermeiden
- Ihre Zeit besser einteilen
- beim Haushalten sparen
- schnelle, vollwertige Mahlzeiten zubereiten können
- Ihre Wohnung mit unseren Tipps effektiv sauber halten

An folgenden Terminen bekommen Sie praktische und wertvolle Anregungen:

  • Donnerstag, 9. Juli: 5 vor 12 Uhr – schnelle Gerichte, die (nicht nur) Kindern schmecken
  • Donnerstag, 16. Juli: Haushaltsmanagement – wann ist was und wie zeitsparend zu tun
  • Donnerstag, 23. Juli: Wie Wäscheberge kleiner und die Wohnung sauber wird




Die Termine können auch einzeln besucht werden.


 

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14.07.2026, 19:00 Uhr

Emotional kompetent lieben

Wie Beziehung durch Gefühle wächst

Ulm-Wiblingen | 14.07.2026, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr
Termin
Dienstag, 14. Juli 2026, 19.00 - 21.00 Uhr
Ort
Martinusheim
Dreifaltigkeitsweg 21, 89079 Ulm-Wiblingen

Referent/in
Dr. Rolf Bäuerle, Kommunikationstrainer




Kosten
8 € / als Paar 15 €
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.

Wie gelingt Nähe – ohne sich zu verlieren?
Wie können wir unsere Gefühle so ausdrücken, dass Verbindung entsteht, statt Streit?

Emotionale Kompetenz ist der Schlüssel zu gelingender Beziehung – mit uns selbst und mit anderen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Gefühle bewusster wahrnehmen, sie offen kommunizieren und empathisch mit den Emotionen Ihres Gegenübers umgehen können.

Ob als Paar oder Einzelperson: Sie erhalten Einblick in zentrale Fähigkeiten emotionaler Kompetenz – wie der Umgang mit Ärger, das Entwickeln von Empathie oder der innere Umgang mit Selbstzweifeln.

Mit anschaulichen Beispielen, Übungen zum Mitdenken und einer Prise Humor lädt der Vortrag dazu ein, die eigene Gefühlswelt neu zu entdecken – und so den Weg zu mehr Verbindung, Klarheit und Lebendigkeit in Beziehungen zu ebnen.


 

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14.07.2026, 19:00 Uhr

Kinderängste – Zwischen Realität und Einbildung

Online-Vortrag aus der Reihe "We are family - Familie in allen Facetten" der Kath. Erwachsenenbildung in der Diözese Rottenburg-Stuttgart

Online-Veranstaltung | 14.07.2026, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr
Termin
Dienstag, 14. Juli 2026, 19.00 - 21.00 Uhr
Referent/in
Alexandra Ben,
Systemischer MasterCoach und Trainerin

Kosten
5 €
Veranstalter
keb Rottweil
Kooperationspartner
keb Zollernalbkreis, keb Bodenseekreis, keb Böblingen, keb Tuttlingen, keb Ulm
Bild:

Ob Monster unter dem Bett, Angst vor der Schule oder plötzliches Bauchweh vor dem Schwimmkurs – Kinderängste sind so vielfältig wie ihre Fantasie.

In diesem Vortrag geht es darum, was hinter diesen Ängsten steckt, wann sie normal sind und wie Eltern klug und einfühlsam reagieren können. Wir sprechen über Mutmachstrategien, den Unterschied zwischen realer Gefahr und kindlicher Vorstellungskraft – und warum „Da brauchst du keine Angst zu haben“ selten hilft.

Eine Einladung zum Verstehen, Schmunzeln und Entlasten – für alle, die ihrem Kind Sicherheit geben möchten, ohne selbst die Nerven zu verlieren.


Veranstalter und Anmeldung: bei der keb Rottweil


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16.07.2026, 10:00 Uhr

Online-Fortbildung für Spielgruppenleiter:innen und Leitungsteams

„Was krabbelt dort im Gras?“ Wiesentiere in der Eltern-Kind-Gruppe gestalten und erleben

Online-Veranstaltung | 16.07.2026, 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Termin
Donnerstag, 16. Juli 2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Referent/in
Referentin:
Martina Liebendörfer, Diplom-Pädagogin, Referentin für Frühpädagogik und frühkindliche religiöse Bildung


Kosten
kostenfrei für Spielgruppenleiter und Leitungsteams im Dekanat Ehingen-Ulm, Kosten für externe Interessierte: 5€
Anmeldung
erforderlich für die Online-Teilnahme
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Bild:

Kleine Tiere faszinieren Kinder. Auf der Wiese gibt es viele kleine Tiere: Da laufen Ameisen, fliegen und krabbeln Käfer und Bienen, manchmal sieht man auch Regenwürmer. Was kann man da alles entdecken – und wie kann das in Spielgruppen thematisiert werden?

An diesem Vormittag lernen Sie unterschiedliche Praxisbeispiele kennen, die leicht zu übernehmen sind. Weil man sich alles viel besser merken kann, wenn man selbst beteiligt ist, probieren wir viele Dinge gleich gemeinsam aus.


 

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16.07.2026, 19:00 Uhr

Fit im Haushalt - Tipps und Tricks zum Wohlfühlen und Zeit sparen

Haushaltsmanagement – wann ist was und wie zeitsparend zu tun

Ulm | 16.07.2026, 19:00 Uhr – 21:30 Uhr
Termin
Donnerstag, 16. Juli 2026, 19.00 – 21.30 Uhr
Ort
Landratsamt Alb-Donau-Kreis
Schillerstraße 30

Referent/in
Ulrike Bahmer,
Hauswirtschaftslehrerin

Kosten
8 € pro Person und Termin (Kostenbefreiung: siehe Zusatzinformation)
Anmeldung
erforderlich!
Veranstalter
keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Kooperationspartner
Landratsamt Alb-Donau-Kreis
Zusatzinformation
Der Kurs ist förderfähig im Rahmen des STÄRKE-Programms und daher für Alleinerziehende, Patchworkfamilien, Familien mit Zwillingen, … aus Baden-Württemberg auf Anfrage kostenlos.

Für viele Frauen und Männer ist Hausarbeit ein notwendiges Übel. Was könnte man/frau in der Zeit nicht alles Schöne machen …

Egal ob Mann oder Frau, jung oder schon älter, einzeln oder als Paar gemeinsam, mit oder ohne Kind/Kinder, erfahren oder noch unerfahren: Werden Sie erfolgreicher Haushaltsexperte / erfolgreiche Haushaltsexpertin und genießen Sie die eingesparte Zeit.

Wir zeigen Ihnen in netter, entspannter Runde mit ausreichend Spaß wie Sie …
- das „tägliche Chaos“ vermeiden
- Ihre Zeit besser einteilen
- beim Haushalten sparen
- schnelle, vollwertige Mahlzeiten zubereiten können
- Ihre Wohnung mit unseren Tipps effektiv sauber halten

An folgenden Terminen bekommen Sie praktische und wertvolle Anregungen:

  • Donnerstag, 9. Juli: 5 vor 12 Uhr – schnelle Gerichte, die (nicht nur) Kindern schmecken
  • Donnerstag, 16. Juli: Haushaltsmanagement – wann ist was und wie zeitsparend zu tun
  • Donnerstag, 23. Juli: Wie Wäscheberge kleiner und die Wohnung sauber wird




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23.07.2026, 19:00 Uhr

Fit im Haushalt - Tipps und Tricks zum Wohlfühlen und Zeit sparen

Wie Wäscheberge kleiner und die Wohnung sauber wird

Ulm | 23.07.2026, 19:00 Uhr – 21:30 Uhr
Termin
Donnerstag, 23. Juli 2026, 19.00 – 21.30 Uhr
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Für viele Frauen und Männer ist Hausarbeit ein notwendiges Übel. Was könnte man/frau in der Zeit nicht alles Schöne machen …

Egal ob Mann oder Frau, jung oder schon älter, einzeln oder als Paar gemeinsam, mit oder ohne Kind/Kinder, erfahren oder noch unerfahren: Werden Sie erfolgreicher Haushaltsexperte / erfolgreiche Haushaltsexpertin und genießen Sie die eingesparte Zeit.

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  • Donnerstag, 9. Juli: 5 vor 12 Uhr – schnelle Gerichte, die (nicht nur) Kindern schmecken
  • Donnerstag, 16. Juli: Haushaltsmanagement – wann ist was und wie zeitsparend zu tun
  • Donnerstag, 23. Juli: Wie Wäscheberge kleiner und die Wohnung sauber wird




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21.09.2026, 10:00 Uhr

Online-Fortbildung für Spielgruppenleiter:innen und Leitungsteams

„Äpfel, Birnen und noch mehr!“ – Den Herbst in der Eltern-KindGruppe erleben

Online-Veranstaltung | 21.09.2026, 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Termin
Montag, 21. September 2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Referent/in
Referentin:
Martina Liebendörfer, Diplom-Pädagogin, Referentin für Frühpädagogik und frühkindliche religiöse Bildung


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keb Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.
Bild:

Die Früchte an den Bäumen reifen. Birnen, Zwetschgen und Äpfel schmecken nicht nur Kindern – auch Tiere finden sie sehr lecker. Vieles wird reif und wir können probieren, ob es uns schmeckt. Kleine Kinder erleben es oft das erste Mal, dass man essen kann, was da auf den Bäumen wächst – wie toll ist das denn?

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Veranstaltungsprogramm der keb

Flyer und Programmheft zum Download

Flyer
Zu den Angeboten im Flyer "Familie - Erziehung - Leben" geht es hier.

Zu den Angeboten im Flyer "Beziehung - Liebe - Kultur" geht es hier.

Programmheft
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PDF Downloads:

Die keb fördert und organisiert die Katholische Erwachsenenbildung im Alb-Donau-Kreis und in der Stadt Ulm. Wir bieten Veranstaltungen und Kurse zu vielfältigen Themen, in unterschiedlichen Lebenssituationen und für verschiedene Zielgruppen.

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Olgastraße 137 | 89073 Ulm
Tel.: 0731 9 20 60 20 | keb.ulm@drs.de
https://keb-ulm.de

Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Donnerstag:
8.30 - 12.00 und 14.00 - 16.00 Uhr

Freitag:
8.30 - 12.00 Uhr



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