Die digitale Schnitzeljagd, mit der kostenlosen App Actionbound, soll Eltern zusammen mit ihren Kindern einladen über Medien und ihren Medienkonsum zu reden. Medienhelden von heute und früher werden gestreift und die Begeisterung über die individuellen Lieblingsmedien wird geteilt. Oftmals verursacht der Medienkonsum auch Spannungen in den Familien.
Während der Schnitzeljagd gibt es daher verschiedene Aufgaben, die zum Austausch darüber anregen sollen. Die Familie stellt gemeinsam Regeln für den Medienkonsum auf und auch Eltern bekommen die Möglichkeit ihre Mediennutzung zu reflektieren und was diese für ihre Vorbildrolle bedeutet. Neben den Aufgaben gibt es Input durch Filme, Audios und Bilder. Die Vesperpause (45 Minuten) wird von dem*der Referent*in genutzt, um den Austausch mit den anderen Familien zu moderieren. Damit die Pause nicht verzögert stattfindet, sind die Aufgaben zeitlich begrenzt.
Am Ende der Schnitzeljagd gibt es für die Familien eine kleine Medienschatzkiste (z.B. medienpädagogische Broschüren; Handout).

Für Eltern mit Kind/Kindern ab 10 Jahren.

Trennung und Scheidung sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ein tiefer Einschnitt in ihre Lebenssituation. Anhaltende Konflikte und Streit der Eltern stellen eine nicht zu unterschätzende Belastung für die kindliche und jugendliche Entwicklung dar. Heftige Gefühle wie Angst, Trauer, Wut, Schuld oder Scham begleiten diese Zeit der Krise. Wie können Sie als Mutter/ Vater in solch hoch belastenden Situationen gut für Ihre Bedürfnisse und die Ihrer Kinder sorgen? Sich als Elternteil mit diesen Themen auseinanderzusetzen, Erfahrungen, Gedanken und Gefühle mit anderen Betroffenen auszutauschen und durch inhaltliche Impulse neue Perspektiven zu entwickeln, darum geht es in diesem Gruppenangebot.

Weiterer Kurs:
07.05. / 14.05. / 21.05. / 28.05. /04.06.2025
5 x mittwochs von 9.00 bis 11.30 Uhr
Ulm, Spielmannsgasse 6
Leitung: Leonore Thurn und Albert Weissinger

Sie wünschen sich mehr Freude und Erfüllung in ihrem Alltag zu erleben, wissen aber nicht genau, wie Sie das erreichen können?
Oft stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse hinten an und fühlen uns vernachlässigt, während wir uns um andere kümmern.

In dem Glücksworkshop
• bekommen Sie jede Menge Ideen und Tools, wie Glück in den Alltag integriert
werden kann
• erfahren Fakten aus der Positiven Psychologie und Glücksforschung
• und sind eingeladen zum Mitmachen, Reflektieren und Umsetzen, denn am
besten lernt man durch das eigene Erleben

Wir können selbst sehr viel dazu beitragen ein glücklicheres & erfüllteres Leben zu führen, denn persönliches Wohlbefinden ist keine Glückssache.

Von Anfang an wollen Kinder die Welt entdecken und verstehen. Dazu benutzen sie das, was ihnen zur Verfügung steht: ihre Sinne. Mit Ohren, Augen, Mund, Armen und Händen, Beinen und Füßen, mit ihrem gesamten Körper gehen sie auf eine große Entdeckungsreise. Zunehmend kommt ein kognitives Verständnis hinzu: Greifen führt zum Begreifen und Fassen zum Erfassen.
Mit welchen konkreten Angeboten können Kleinstkinder in Eltern-Kind-Gruppen in diesen ersten Entwicklungsprozessen unterstützt werden?

In dieser praxisnahen Fortbildung lernen die Teilnehmer*innen ganz unterschiedliche Anregungen kennen. Konkret werden Verse, Reime, Fingerspiele, Lieder, Kniereiter und erste kurze Schachtelgeschichten vorgestellt, die einfach in Eltern-Kind-Gruppen zu integrieren sind. Diese Anregungen beziehen sich explizit auf ganz kleine Kinder im Altern von 0 bis ca. 15 Monaten. Austausch und Diskussion lassen unterschiedliche Perspektiven zu Wort kommen.
Von den Inhalten gibt es ein ausführliches Skript.

Healthy Habits, also kleine, gesunde Gewohnheiten, sind der Schlüssel zu mehr Glück und Gesundheit – sie helfen uns dabei, dass wir uns gut fühlen und stolz auf uns sein können, z.B.: Tagträumen, Bildschirmpausen, kleine Atemübungen, Fensterbrett-Gärtnern, I-did-Listen oder 30-Sekunden-Aufräumregel.
Im Vortrag lernen Sie zahlreiche Healthy Habits, die wirksam und einfach in den Alltag integrierbar sind, aus verschiedenen Bereichen kennen und erfahren praxisnahe Tipps und Tricks zur erfolgreichen Gewohnheitsbildung und Verhaltensänderung. Zudem erlernen Sie Methoden, um möglichen Hindernissen und Problemen zu begegnen und langfristig dranzubleiben. Die Gesundheitswissenschaftlerinnen Susanne Kobel und Olivia Wartha erklären, wie und warum sich neuen Gewohnheiten positiv auf die Gesundheit auswirken, wie man sie konkretisierst und dranbleibt.

Eltern mit Kindern im Alter von 2 bis 12 Jahren erhalten eine praktische, ganzheitlich orientierte Erziehungshilfe.
Kinder sollen heute eigenständig, verantwortungsvoll, kooperativ und lebensfroh groß werden. Eltern suchen deshalb nach Wegen, mit ihren Kindern partnerschaftlich umzugehen, dabei aber auch die notwendigen Grenzen zu setzen. Es ist ein Balanceakt, der nicht immer leicht fällt. Hier setzt der Elternkurs „Kess-erziehen“ an. Die Themen der 5 Kurseinheiten:

• Das Kind verstehen - soziale Grundbedürfnisse achten
  
• Verhaltensweisen verstehen - angemessen reagieren
  
• Kinder ermutigen - Konsequenzen zumuten
  
• Konflikte entschärfen - Probleme lösen
  
• Selbständigkeit fördern - Kooperation entwickeln

Der Kurs ist förderfähig im Rahmen des STÄRKE-Programms und daher für Alleinerziehende, Patchworkfamilien, Familien mit Zwillingen, … aus Baden-Württemberg auf Anfrage kostenlos. Bei diesem Kurs können Gutscheine für Elternbildung der Stadt Ulm eingelöst werden.

Der Kurs unterstützt Eltern mit Kindern im Alter von 11 bis 16 Jahren in der Zeit des Umbruchs und zeigt Wege, wie sie Jugendliche in ihrem Selbstwertgefühl stärken, Grenzen respektvoll setzen und Kooperationen entwickeln können. In einer gelassenen Haltung, die darauf vertraut, dass Jugendliche wie Eltern bereichert aus der Phase der Pubertät herausgehen, werden deren anstrengenden wie schönen Seiten der Pubertätsphase in den Blick genommen.

Die Themen der 5 Kurseinheiten:

• Veränderungen wahrnehmen - die Bedürfnisse der Jugendlichen sehen
  
• Achtsamkeit entwickeln - Position beziehen
  
• Jugendlichen das Leben zutrauen - Halt geben
  
• Das positive Lebensgefühl stärken - Konflikte entschärfen
  
• Kompetenzen sehen - das Leben gestalten

Kinder brauchen viel Mut, um die Lebenssituationen, die sich ihnen stellen, bewältigen zu können. Beim Workshop „Mut tut gut“ erhalten Mütter und Väter Impulse, wie sie sich und ihre Kinder ermutigen können. Sie erfahren, wie wichtig Ermutigung ist, wie diese sich von Lob bzw. Belohnung unterscheidet – und was entmutigend wirkt.
„Ein Kind braucht Ermutigung wie eine Pflanze das Wasser“ (Rudolf Dreikurs).